Rozrywka

Szparagi kochają towarzystwo chrupkich orzechów. Nie przegap sezonu

Szparagi kochają towarzystwo chrupkich orzechów. Nie przegap sezonu
Informacja prasowa Warszawa, 12 kwietnia 2018 r. Wszyscy miłośnicy szparagów z utęsknieniem wyczekują momentu, gdy wreszcie pojawią się w sklepach i na straganach. Trzeba jednak

Informacja prasowa
Warszawa, 12 kwietnia 2018 r.

Wszyscy miłośnicy szparagów z utęsknieniem wyczekują momentu, gdy wreszcie pojawią się w sklepach i na straganach. Trzeba jednak działać szybko – sezon na te zielone warzywa nie trwa długo. Wykorzystajmy go więc maksymalnie – przygotowując ze szparagów smaczne tarty, zupy oraz sałatki i komponując je z chrupiącymi orzechami, które są dla nich idealnym towarzystwem.
Najlepsze świeże szparagi, które w ostatnich latach stały się nieodłącznym elementem wiosennego menu modnych restauracji i coraz częściej przyrządzamy je sami w domu, dostępne są tylko przez dwa miesiące – od maja do końca czerwca. Warto więc, by przez ten czas systematycznie gościły w naszej kuchni. To niskokaloryczne zielone warzywo bogate w składniki mineralne ma bardzo dużo zastosowań – można przygotować z niego nieszablonową, smaczną zupę krem, dodać do tarty czy sałatki, wykorzystać na grillu. Świetnie smakują same, z jajkiem w koszulce czy szynką parmeńską, ale ich wyjątkową chrupkość najlepiej podkreślają orzechy, tworząc danie będące prawdziwą bombą witaminową. Sprawdź i przekonaj się, dlaczego szparagi w towarzystwie orzechów to gwarancja niezapomnianej uczty.
Krem szparagowy w towarzystwie orzechów i ziaren
Składniki:
• pęczek zielonych szparagów
• pół litra bulionu warzywnego
• 1 cebula
• 100g Chrupiącej sałatki Bakalland
• 100g Migdałów Bakalland
• 150ml jogurtu naturalnego
• oliwa z oliwek
• 2 łyżki masła
• sól, pieprz
• szczypta kurkumy
Szparagi myjemy, odcinamy twarde końcówki i koimy na mniejsze kawałki, zostawiając kilkucentymetrowe główki. Cebulę kroimy w kostkę. W garnku o grubym spodzie rozpuszczamy masło, dodajemy cebulę i smażymy, aż będzie szklista. Następnie dodajemy pokrojone łodygi szparagów i smażymy całość mieszając co chwilę przez 3 minuty. Do garnka wlewamy bulion, doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą kurkumy, dodajemy główki szparagów i gotujemy przez 8 minut. Gdy zupa będzie gotowa, wyjmujemy kilka główek szparagów, a pozostałe blendujemy na gładką zupę krem razem z jogurtem naturalnym. Podajemy z migdałami, prażonym słonecznikiem, dynią i orzechami pinii (Chrupiącą sałatką).
Tartletki szparagowe z pomidorkami koktajlowymi i pistacjami
Składniki na ciasto kruche:
• 250g mąki
• 150g masła
• 1 jajko
• szczypta soli
• szczypta tymianku
Składniki na nadzienie:
• pęczek zielonych szparagów
• 6 pomidorków koktajlowych
• 4 jajka
• 250ml śmietanki 30%
• 2 łyżki startego sera żółtego
• pęczek koperku
• 70 g Pistacji prażonych w piecu Bakalland
• pieprz i sól
Przepis na ciasto
Do miski przesiewamy mąkę, dodajemy pokrojone w kosteczkę masło, sól i tymianek, całość rozcieramy palcami, aż powstanie kruszonka. Dodajemy jajko i szybko ugniatamy ciasto na gładką masę. Z gotowego ciasta lepimy kulę, zawijamy ją w folię spożywczą i okładamy do lodówki na pół godziny. Foremki na mini tarty smarujemy masłem. Schłodzone ciasto rozwałkowujemy i przekładamy do foremek w ten sposób, żeby ich brzegi były również pokryte ciastem. Spody nakłuwamy widelcem i pieczemy przez 25 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Wyjmujemy z piekarnika i studzimy.
Przepis na nadzienie
Szparagi, pomidorki koktajlowe i koperek myjemy. Koperek siekamy. Odcinamy twarde końcówki szparagów i pozostałą zieloną część kroimy na 2-centymetrowe kawałki. Siekamy pistacje. W misce mieszamy jajka ze śmietaną, startym żółtym serem i przyprawami. Na ostudzonych, upieczonych spodach układamy kilka kawałków szparagów i jednego pomidorka koktajlowego. Posypujemy koperkiem i pistacjami, a następnie zalewamy przygotowaną masą jajeczną. Pieczemy przez 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.
Lekka szparagowa sałatka z orzechami włoskimi
Składniki:
• pęczek zielonych szparagów
• 150g świeżego szpinaku
• ½ kg truskawek
• 75g Orzechów włoskich Chandler Bakalland
• 150 ml białego wina
• 2 łyżki masła
• sok z połówki cytryny
• 4 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka miodu
Szparagi, szpinak i truskawki myjemy. Truskawki szypułkujemy i kroimy każdy owoc na pół. Odcinamy twarde końcówki szparagów, zieloną część kroimy na 3 kawałki. Na patelni rozgrzewamy masło, dodajemy szparagi i podsmażamy przez 2 minuty. Dodajemy białe wino i smażymy szparagi, aż wino odparuje. Do miski dodajemy szpinak, szparagi, truskawki i orzechy włoskie Chandler. W osobnej małej miseczce przygotowujemy sos z soku z cytryny, miodu i oliwy, polewamy nim gotową sałatkę.

A to już wiesz?  Mrożona herbata z miętą i cytryną

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy