Rozrywka

Dzień z owocami w roli głównej

Dzień z owocami w roli głównej
Informacja prasowa Poznań, 22 maja 2017 r. Dzień z owocami w roli głównej Wiosną nasz organizm potrzebuje dużej dawki witamin, dlatego codzienna dieta powinna być

Informacja prasowa
Poznań, 22 maja 2017 r.

Dzień z owocami w roli głównej

Wiosną nasz organizm potrzebuje dużej dawki witamin, dlatego codzienna dieta powinna być bogata w owoce. Warto, aby znalazły się one niemal w każdym posiłku lub były spożywane jako deser. Owoce nadadzą potrawom wyraźnego, lekko słodkiego smaku i dostarczą naszemu organizmowi energii na cały dzień.

Zdrowa dieta to podstawa dobrego samopoczucia, dlatego powinniśmy o nią odpowiednio zadbać. W naszym codziennym menu nie powinno zabraknąć zdrowych, pełnych witamin owoców. Doskonale sprawdzą się nie tylko świeże, ale również te z puszki, które ze względu na sposób przechowywania możemy mieć zawsze w domowej spiżarni. Eksperci marki Sandra przygotowali przepisy na cały dzień z owocami w roli głównej.

Włoska sałatka z mandarynkami, rukolą i serem pleśniowym
Składniki:
 ½ puszki mandarynek marki Sandra
 3 garści orzechów włoskich
 2 garści rukoli
 150 g sera z niebieską pleśnią
 ½ szklanki soku z mandarynki
 3 łyżki oliwy z oliwek
 1 łyżeczka miodu
 1 łyżeczka octu balsamicznego
 1 szczypta pieprzu
Przygotowanie:
Myjemy rukolę i po dokładnym osuszeniu wkładamy ją do miski. Następnie odcedzone mandarynki dzielimy na pół, orzechy włoskie siekamy na mniejsze kawałki, a ser pleśniowy kroimy w drobną kostkę. Wszystkie składniki wkładamy do miski. Następnie do małego naczynia wlewamy sok z mandarynek, oliwę z oliwek, łyżkę płynnego miodu, ocet balsamiczny oraz dodajemy szczyptę pieprzu. Całość dokładnie mieszamy, a powstałym sosem polewamy wszystkie składniki. Gotową sałatkę najlepiej podawać z bruschettami.

Tagliatelle z kurczakiem i ananasem
Składniki:
 5 plastrów ananasów marki Sandra
 ¾ szklanki soku z ananasów
 3 gniazdka ugotowanego makaronu tagliatelle
 2 małe piersi z kurczaka
 2 trójkątne serki śmietankowe
 ¾ szklanki rozpuszczonej bulionetki warzywnej
 2 garści posiekanego koperku
 1 świeży brokuł
 1 łyżka mąki
 1 łyżka masła
 1 łyżeczka curry
 1 łyżeczka tymianku
 1 łyżeczka bazylii
 1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę i doprawiamy tymiankiem, curry, bazylią, solą oraz pieprzem. Następnie na rozgrzanej patelni na oleju podsmażamy mięso na złocisty kolor. W tym samym czasie brokuł rozdzielamy na różyczki i gotujemy około 2 minuty w osolonej wodzie. W rondelku rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę i podgrzewamy na małym ogniu. Następnie wlewamy bulion, dodajemy serki śmietankowe, sok z ananasów i posiekany koperek. Następnie na głębokiej patelni mieszamy ze sobą kurczaka, brokuły, pokrojonego w kostkę ananasa oraz gotowy makaron. Na sam koniec całość zalewamy gotowym sosem z rondelka.
Sałatka owocowa w ananasie
Składniki:
 2 garści mandarynek z puszki marki Sandra
 4 plastry mango z puszki marki Sandra
 4 połówki brzoskwiń marki Sandra
 1 jogurt naturalny grecki
 2 świeże anansy
 1 garść bakali
 1 garść orzechów nerkowca
 2 banany
 1 łyżka miodu
 1 szczypta cynamonu
 6 listków świeżej mięty
Przygotowanie:
Ananasy przekrajamy w poprzek i wydrążamy z nich miąższ, który następnie kroimy w kostkę. Wyjmujemy z puszek owoce i kroimy je na równe, średniej wielkości kawałki. Następnie do małego naczynia przekładamy jogurt grecki, dodajemy miód, cynamon, bakalie oraz posiekane orzechy i wszystko dokładnie ze sobą mieszamy. Pokrojone owoce wkładamy do wydrążonych ananasów, a na ich wierzch nakładamy mieszankę z jogurtu greckiego. Całość dekorujemy listkami świeżej mięty.

A to już wiesz?  Kulinarna podróż na Bliski Wschód

Smacznego!

Dodatkowe informacje
Marka Sandra od niemal 20 lat zdobywa zaufanie konsumentów, oferując przetwory z owoców i warzyw, które rosną tam, gdzie natura stworzyła dla nich najlepsze warunki. Dojrzewają w słońcu Europy Kontynentalnej, strefy Śródziemnomorskiej, Ameryki Południowej oraz Dalekiego Wschodu. Wyselekcjonowane, świeże warzywa i owoce, natychmiast po zbiorze, trafiają do opakowań. Naturalny smak i aromat przyłapany w pełnym rozkwicie zostaje natychmiast utrwalony w szczelnym opakowaniu dla zachowania świeżości. Bez dodatków konserwantów, zachowują większość swych właściwości, by trafić na stoły polskich konsumentów.

Produkty Sandry są dostępne w wielu wariantach opakowań. Oferujemy produkty zarówno dla detalu, jak i gastronomii. Warzywa i owoce Sandry są doskonałym dodatkiem do potraw lub składnikiem do ich przygotowania, ale mogą też być użyte samodzielnie, jako przekąska lub deser.

Więcej informacji na temat produktów Sandry, znaleźć można na stronie producenta www.levant.pl
LEVANT Foods – importer, eksporter i producent najwyższej jakości produktów spożywczych – to firma z 25-letnią tradycją. Odkąd powstała w 1991 r., stała się ważnym partnerem handlowym dla polskich i zagranicznych firm. Dynamiczny rozwój i przemyślana polityka firmy sprawiły, że zaufali nam znani i cenieni światowi producenci artykułów spożywczych, z którymi współpracujemy na zasadach wyłączności.
Wysoką pozycję rynkową firmy potwierdza m.in.: uzyskany ośmiokrotnie tytuł “Gazele Biznesu”, certyfikat D&B – “Przejrzysta firma” oraz członkostwo w Polskiej Konfederacji Pracodawców Prywatnych Lewiatan.
Więcej informacji na temat firmy LEVANT Foods, znaleźć można na stronie www.levant.pl

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy