Rozrywka

Lekkie sałatki na upały

Lekkie sałatki na upały
Informacja prasowa Poznań, 19 czerwca 2018 r. Lekkie, smaczne i pożywne sałatki to doskonała propozycja na letni obiad. Kiedy nie chce nam się stać przy

Informacja prasowa
Poznań, 19 czerwca 2018 r.

Lekkie, smaczne i pożywne sałatki to doskonała propozycja na letni obiad. Kiedy nie chce nam się stać przy kuchni lub nie mamy ochoty na gorące dania, warto sięgnąć po jeden z poniższych przepisów i przygotować obiad na zimno. Takie posiłki pełne są wartościowych składników, które kryją w sobie warzywa.
W upalne, letnie dni jemy znacznie mniej i rzadziej mamy ochotę na ciepłe dania. Taki stan sprzyja walce o upragnioną sylwetkę, ale i zdrowie. Lekkie posiłki jedzone na zimno to bowiem najczęściej sałatki. Jeżeli planujecie przygotować taki pełen warzyw posiłek, to koniecznie skorzystajcie z przepisów ekspertów marki Sandra.

Sałatka z cieciorką i owocami
Ciecierzyca to roślina strączkowa, która jest skarbnicą białka oraz obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu. Warto więc włączyć ją do swojej diety.
Składniki:
• Rukola
• Ciecierzyca gotowana marki Sandra
• Granat
• Winogrono czerwone
• Czerwona cebula
• Orzechy włoskie
• Oliwa
• Sól, pieprz
Przygotowanie:
Rukolę myjemy. Cebulę kroimy w pół plasterki, winogrono myjemy i przekrawamy na połówki. Granat przecinamy i wyciągamy z niego nasiona. Orzechy obieramy i delikatnie miażdżymy na małe kawałki. Wszystko razem mieszamy i dodajemy ciecierzycę. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Polewamy łyżką oliwy.

Sałatka z makaronem
Szybka w przygotowaniu sałatka na bazie makaronu. Doskonała dla miłośników kuchni meksykańskiej.
Składniki:
• Fasola czerwona z puszki marki Sandra
• Kukurydza z puszki marki Sandra
• Makaron świderki
• Czerwona cebula
• Pomidory
• Szczypiorek
• Czerwona papryka
• Sól, pieprz
• Oliwa
Przygotowanie:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu. Pomidory i paprykę myjemy i kroimy w kostkę. Szczypiorek siekamy, cebulę kroimy w piórka. Łączymy z ugotowanym makaronem. Dodajemy kukurydzę i fasolę. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Polewamy łyżką oliwy.

Sałatka z łososiem
Sałatka idealna dla miłośników ryb i owoców morza. Zamiast łososia można dodać do niej krewetki lub kalmary.
Składniki:
• Łosoś
• Ryż
• Por
• Groszek z puszki marki Sandra
• Zielony ogórek
• Sól, pieprz
• Cytryna
Przygotowanie:
Łososia smażymy na patelni. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Kiedy łosoś przestygnie szarpiemy go widelcem na małe kawałki i łączymy z ryżem. Dodajemy groszek, pokrojonego ogórka i pora. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Skrapiamy sokiem z cytryny.
Smacznego!

A to już wiesz?  Nowości w menu Pana Pomidora

Dodatkowe informacje
Marka Sandra od niemal 20 lat zdobywa zaufanie konsumentów, oferując przetwory z owoców i warzyw, które rosną tam, gdzie natura stworzyła dla nich najlepsze warunki. Dojrzewają w słońcu Europy Kontynentalnej, strefy Śródziemnomorskiej, Ameryki Południowej oraz Dalekiego Wschodu. Wyselekcjonowane, świeże warzywa i owoce, natychmiast po zbiorze, trafiają do opakowań. Naturalny smak i aromat przyłapany w pełnym rozkwicie zostaje natychmiast utrwalony w szczelnym opakowaniu dla zachowania świeżości. Bez dodatków konserwantów, zachowują większość swych właściwości, by trafić na stoły polskich konsumentów.

Produkty Sandry są dostępne w wielu wariantach opakowań. Oferujemy produkty zarówno dla detalu, jak i gastronomii. Warzywa i owoce Sandry są doskonałym dodatkiem do potraw lub składnikiem do ich przygotowania, ale mogą też być użyte samodzielnie, jako przekąska lub deser.

Więcej informacji na temat produktów Sandry, znaleźć można na stronie producenta www.levant.pl

Więcej informacji o LEVANT Foods:
LEVANT FOODS- importer, eksporter i producent najwyższej jakości produktów spożywczych – to firma z ponad 25-letnią tradycją. Odkąd powstała w 1991 r., stała się ważnym partnerem handlowym dla polskich i zagranicznych firm. Dynamiczny rozwój i przemyślana polityka firmy sprawiły, że zaufali nam znani i cenieni światowi producenci artykułów spożywczych, z którymi współpracujemy na zasadach wyłączności. Wysoką pozycję rynkową firmy potwierdzają liczne wyróżnienia, m.in.: uzyskany wielokrotnie tytuł „Gazele Biznesu”, certyfikat D&B – „Przejrzysta firma” oraz członkostwo w Polskiej Konfederacji Pracodawców Prywatnych Lewiatan.
Więcej informacji na temat marki, znaleźć można na stronie www.levant.pl

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy